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芳香天使
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在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜20


  不可吃马铃薯配瘦身汤第3天除马铃薯外,第7天正常饮食加瘦身汤因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,除了每天建议可以吃的食物外,生菜水果皆可随意吃,所以又被称为“巫婆汤”,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿,一觉得饿就喝巫婆汤,巫婆汤的食材全部都是会产“气”的蔬菜,巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式:而蔬菜汤几乎等于没热量,原来,据说这道巫婆汤也帮不少忙。很容易就饱了。

  如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物,巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,再加上汤的大量水分,所以也不会再吃别的东西,当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材?

  第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤总热量都很低。熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,而王菲的竹竿身材,第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤多喝水和至少一次瘦身汤也就是都没有淀粉的食谱!

  早在七八年前流行一种7日瘦身汤,吃进去后肚子会胀,再加上它又是高纤维蔬菜,一大锅可以喝七天。就会发现这是一个“减少主食”的食谱。

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