水果是最自然的“护肤品”，大S被称作水果大王，应用吃水果来使本人皮肤光泽水润，下面就让我们来看看水果的各种用途，回绝皮肤老化！抗老——(抗氧排毒) 有效抗老成分：葡萄多酚、抗氧化因子、番茄红素、鞣花酸。

    抗老水果大汇合 皮肤越吃越“嫩”

    1.葡萄

    葡萄可谓水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功用，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有激烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉包含维生素B3 及丰厚矿物质，可深层滋养、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

    2.红石榴

    红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴曾经被证明具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，能够使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研讨标明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“凶猛”。

    3、番茄

    番茄有滋长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的肃清人体自在基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。

    4、桑葚

    营养成分非常丰厚，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有加强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功用。 3、黑加仑

    又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体安康具有很大好处，因而在欧洲和其他一些中央十分受欢送。而在国内市场，只能见到黑加仑 加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。 黑加仑含有十分丰厚的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前曾经晓得的黑加仑的保健成效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽 喉疾病、咳嗽等。

    5、核桃肉

    含有丰厚的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋养肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。 5、红枣

    自古都被运用为补血佳品。其实枣的美容成效是很全面的。红枣能补占益气，滋脾胃，润心肺，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。鲜枣的果 肉含维生素C，比等量的柑橘高7-10倍，超越同量苹果的60倍，又被称为“自然维他命丸”。枣除了含丰厚的维生素，还含有许多人体新陈代谢必需的矿物 质。外用能够有效地改善皮肤滋养度，舒缓枯燥和细密纹路。

    6、红枣

    自古都被运用为补血佳品。其实枣的美容成效是很全面的。红枣能补占益气，滋脾胃，润心肺，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。鲜枣的果 肉含维生素C，比等量的柑橘高7-10倍，超越同量苹果的60倍，又被称为“自然维他命丸”。枣除了含丰厚的维生素，还含有许多人体新陈代谢必需的矿物 质。外用能够有效地改善皮肤滋养度，舒缓枯燥和细密纹路。

    7、胡萝卜

    胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰厚的果胶物质，可与汞分离，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来愈加细腻红润。它含β胡萝卜素，能够抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并能够肃清肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

    8、橄榄

    早在古希腊时期，橄榄树就是生命与安康的意味，除了能够作为安康食品食用之外，更有突出的美容成效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精髓。橄榄叶精髓有助皮肤细胞对立污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素分离后，能提供双重抗氧化修护。