如何能延缓皱纹的产生是一切女性最关怀的问题。其实，按摩也能够增加皮肤与肌肉的弹性，改善部分的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，十分简单。“岁月不留痕”需求每一天的坚持。按摩时普通运用无名指，只要在实施重点刺激时，才能够运用中指。

    第一步：力压明净额

    额头是最易呈现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时普通会感到细微的疼痛，可据此寻觅它.

    第二步：轻抚盈盈目

    眼睛四周的皮肤最容易呈现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢恢复来的状态。

    眼睛四周小皱纹的预防：用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，略微用力停止滑动按摩，返回时在肌肤上悄悄地滑动，这样重复做3次。上眼睑亦是同样要领。

    眼角四周小皱纹的预防：从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。

    第三步：逆揉尖尖鼻

    鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上停止，最后以手指夹住鼻子两侧，做压榨动作。还有，一定要下决计改掉皱鼻子的坏习气哦!

    第四步：圈划桃花颊

    将手指由下往上如画圆般挪动。首先按摩下颌到耳下的局部，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的四周到太阳穴，然后再依次按摩面颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌局部。

    第五步：笑翘樱桃唇

    由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易枯燥、产生皱纹的部位，必需时时留意预防嘴角下垂。

    按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

    第六步：柔按娟秀颌

    脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的呈现。
    下颌处的按摩办法是：以手掌重复做揉搓上抬的动作，最后用中指悄悄按压耳朵下方后中止。此处有下颌神经，千万不可施力过重。

    第七步：轻搓天鹅颈

    颈部常常是本人不易察觉到、而他人却能了如指掌的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常遭到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以素日应多加颐养。常在颈部擦上化装水及乳液，同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。留意，颈部两侧有颈动脉，按压时力气要轻。这样不只能够预防皱纹的产生，还可改善头部及肩部的血液循环呢!

    第八步：干洗玉狐面

    用两手掌向颌部用力干洗脸20次，每天最少做2遍。这个方法能有效地预防皱纹的过早呈现，对曾经构成的皱纹，也能让它变浅、变小。伊能静、张曼玉都是有名的狐面美人，假如你依照这个方法坚持下去，也能具有一张光亮妩媚的狐狸脸。