子宫，在中医里，称为胞宫、子脏、子处、女子胞、胞脏、血脏，是女人特有的内生殖器官，也是一切哺乳类雌性动物独有的器官。它是月经的发源地，也是胚胎发育和胎儿生长的地方。可以说，没有了它，也就没有了人类。子宫是我们每一个人降临到人世间时的第一个家，也是小宝贝们喜欢的“天然游泳池”。子宫对女人来说是如此重要，有人就常把女性是否有子宫作为完整女人必备条件之一。
      然而，这么重要的一个器官，却不是人人都了解它，都懂得主动呵护它。以至于每年，我们都能听说很多女性被宫颈癌这样的疾病夺去生命，最有名的人物莫过于当年的梅艳芳，英年早逝，令人歇欲不已。
    如果平时不注意子宫的保养，徒然等到火势凶猛时再一掷千金，做个阔绰的消防员，估计也不会有任何作用，悔之晚矣。所以，预防，永远大于治疗，这是我们应该知道的真理。
    有些女人以为子宫深居腹地，有肚皮护卫它，应该是很安全的。但实际上远不是那么回事。因为女性的成长过程一般要经历性生活、妊娠、生育等，这每一个环节，稍有不慎，就会增加子宫患病的危脸。因此，子宫又是女性的一个事故高发地带，宫颈糜烂、宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈粘连、子宫内膜炎、胎盘早剥等疾病，就像一支支射向女性的箭，让很多女性疲惫不堪，元气大伤。在全部妇科中，与子宫有关的疾病几乎占一半左右。
    所以说，如果女性像重视外貌一样重视子宫，就应该早点采取一些措施减少子宫发病的概率。
    来，先让我们了解一下子宫吧。

★健康法典

    认知子宫的位置，结构和形态:
    ◎子宫的位置
    子宫是女性内生殖器官中的一个，以肌肉为主。子宫位于骨盆中央，前有膀肤遮挡，后有直肠庇护，上端的两侧是输卵管和卵巢，子宫的下部呈圆柱形或菱形，即子宫颈，子宫颈的下端与阴道直接相通。未生育过的女性宫颈外口多呈圆形，生育过的女性宫颈外口一般有大小不等的横裂。
    子宫的位置之所以能够固定，主要是依靠4对韧带、盆底肌肉和筋膜构成的一个坚实的支托作用。一旦这些结构受损或者松弛，子宫的位置自然就会出现异常，如子宫后位，子宫脱垂现象，俗称“吊茄子”，严重的还会使子宫滑出阴道，让女性苦不堪言，所以，女性一定要确保子宫四平八稳，谨防子宫挪位。子宫的正常位置一般是轻度前倾，也叫前位子宫。这种位置比较利于怀孕。
    ◎子宫的结构
    子宫是以肌肉为主的器官。子宫由外到内共有三层，最外面的那层叫子宫浆膜层，它是覆盖在子宫表面的腹膜。第二层叫子宫肌层，是主要的也是最厚的一层。第三层叫子宫内膜，它受卵巢激素的影响发生周期性的变化，形成月经。子宫内膜是一层粉红色、柔软如丝绒的组织，有人戏称它是为受精卵铺好的“床垫”，这一说法还是很形象的。如果受精卵逾期不至，这“床垫”就会定时撤换、剥脱干净，每月换上一层新的床垫。只等受精卵的东风一到，便好事成功。
    ◎子宫的形态
    子宫的外围形状上宽下窄，从上到下，依次由子宫底、子宫体、子宫颈组成。子宫底比较宽，隆突，两侧像羊的两只角，与左右输卵管相通。子宫下部较窄且呈圆柱形的地方，称为子宫颈。子宫体与子宫颈的宽窄比例，婴儿期为1，2，成年期则完全反过来了。在子宫体和子宫颈之间有一条狭窄的“海峡”，称为子宫峡部。小宝贝如果要顺利产出，必须要使劲冲过这条“海峡”。
    子宫内的整个空间，称为子宫腔，形如倒置梨形，这就是胚胎的小摇篮。人类所有生命都是从这里诞生的。

★健康Tips

    子宫保养与饮食:要呵护子宫，在饮食方面没有特别有助益的方法，只要注意保持饮食营养均衡就可以。在日常生活中，应该多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素Bz等多种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。