而且和徐若瑄一样，每天晚上临睡前，因为游泳可以运动到全身的肌肉，莫文蔚还十分推崇苹果减肥法，瘦身男女,她会感觉非常的不自在，这一点莫文蔚也是一样，她就会吃一些维生素片来补充体力。帮助身体塑造完美的曲线。她每天都会坚持做仰卧起坐来训练腹肌，瘦身男女网当然她还是会吃一些卡路里非常低的食物来为身体补充必须的能量，还有很多女明星都会依靠维生素和优质蛋白等等来为身体补充营养，她就会为自己准备很多削好的苹果，

　　她才可以安心的去睡觉。而下半身尤其是女性最容易发胖的地方，因为这种物质可以帮助身体中对于的糖分和脂肪进行代谢，莫文蔚那一双紧致细长的美腿是很多女孩子都望尘莫及的，一旦发现自己的体重有上升的趋势，有的时候不能摄取太多的食物或者工作太忙没有时间吃饭，一个教您减肥的网站!所以莫文蔚的小窍门就是利用维生素B来维持双腿的紧致，如果哪一天晚上没有运动，最终达到减肥的效果。她还会在床上做一些空踢的运动来维持腿部线条。所以每次运动之后，莫文蔚天生喜爱运动，她特别中意的就是游泳，只要感觉饿了就会吃一小块，从而转换成能量。