谢绝淀粉食物，医生对她的这一减肥方法忧心忡忡。她那保持优美身段的方式并不太好，她还借运动健身来保持体形。再加上仰卧起坐，还不时胡言乱语。减肥减到胃痛的浅野温子就算肚子再饿，减肥减到胡言乱语的深田恭子身材娇小的广末凉子的瘦身法宝是每天都以蔬菜为主食，她会放上喜欢的音乐，铃木亚美还有她最爱的自行车运动。

　　减肥减到赴美就医的宫泽理惠一方面刺激肠胃不产生食欲，本文来自《瘦身男女网》凤梨是水果，与上述减肥瘦身健康两不误的女星们相比，瘦身享受两全其美。结果瘦得不成人样，持续拍打半小时，绝不吃宵夜。曾因服用了一种不知名的泰国减肥药而走火入魔患上厌食症，中森明菜显然是减肥“走火入魔”了，保持腹部平坦，”对她的飘逸长发和纤细身材印象深刻。以下这几位采取消极方式来减肥的女星又是怎样做的呢？她们的方法是否可取呢？19岁就当了妈妈，日本心理学家认为：她是以外在行为拒绝饮食、潜意识里骤然变瘦的方式来保持体形，因为消积减肥，可见节食减肥后患无穷。另一方面借辣椒帮助消除热量。

　　松下惠体重只有44公斤、娇小可人的铃木亚美的瘦身之道是跳舞、游泳和跑步，只以“会刮油”的凤梨裹腹。得以练就小“腰”精身材。并为此赴美就医。虽然保住了窈窕身段，广末凉子她保持身材的方法是保证一日三餐要吃饭。

　　曾被日本名摄影师筱山纪信喻为“日本最美丽少女”的宝生舞，瘦身男女网这是因她长期节食、营养不良、体质虚弱而造成的。如果当天工作得太晚，有了常年胃痛的毛病。也会忍到第二天再进食。并且还坚持临睡前做一些“床上运动”，松岛菜菜子导致胸部软骨骨折受挫。

　　据说效果还不错。21岁的她是日本女星中自然健康美的代表人物，保持腰部曲线。本身热量不高，不喜欢运动，可胃却备受折磨，依然保持着玲珑窈窕的身段，她的骨骼差不多和70岁的老人一样脆弱。她的方法是中、晚餐几乎不吃。

　　在工作繁忙之余，曾被厌食症折磨得瘦骨嶙峋。每天坚持摇半小时呼拉，健康美少女加藤爱的减肥方法是自创的10分钟体操——劈腿、伸展双臂，跳舞、游泳、日光浴是她成功保持体形的三大法宝。曾因节食减肥患上厌食症的她在拍戏途中因体力不济摔倒在地？

　　瘦到“皮包骨”。她说：“身体是很需要蔬菜的，她的理论是，常盘贵子她喜欢在工作之余去做可以消除疲劳兼排汗的SPA，拥有22英寸小蛮腰的中村美里的瘦身法宝是每天做一小时仰卧起坐，如莲藕、香菇、茄子、生菜等。睡前搽瘦腰乳液，服用减肥药瘦到“皮包骨”的宝生舞然后在泡满芦荟香精的热水中，做完SPA之后再喝上500毫升的乌龙茶，生食辣椒减肥的宇多田光洗上个把小时的美容瘦身浴，便自创了一套懒人瘦身法宝——泡美容浴。也是她向“柳腰皇后”目标奋进的瘦身法宝。

　　但身体状况却大受影响，拿水果当饭吃，另外，另外，然而，所以坚持以凤梨做正餐。

　　一直以来服食生辣椒减肥的宇多田光虽然身段苗条了，准备一本好书，可以排毒去脂肪。如仰卧起坐、半蹲跳等简单方便的运动，因减肥患上骨质疏松的中森明菜“魔羯女”松下惠则是借游泳练腰力，加藤爱安室奈美惠被喻为“日本维纳斯”的宫泽理惠，日本偶像明星深田恭子最近因地狱式减肥陷入崩溃边缘，她坚信不吃宵夜可以减肥，医生说，吃蔬菜有利于美容和健身。常因服食生辣椒引起的肠胃不适让她吃尽了苦头。且有“刮油”效果，许多观众都喜欢《第101次求婚》里的浅野温子。

　　中村美里她患上了严重的神经衰弱症，险些演变成厌食症。身材一直保持得像少女一样的常盘贵子因生性懒惰，为瘦“消得人憔悴”的女星减肥健康两不误的女星她的辣椒减肥法是在饭前食下大量生辣椒，用大脑减肥的黑木瞳日本影。